据马来西亚《星洲日报》报道，马来西亚著名女歌手、前M-Girls组合成员庄群施（Queenzy）拍戏时猝死，年仅37岁。28日晚，庄群施离世的消息公布在她的个人社交媒体账号上。（图源：马来西亚《星洲日报》）11月28日晚间，庄群施离世的消息公布在她的个人社交媒体账号上。文章写道：“怀着沉痛的心情，我们宣布马来西亚著名歌手庄群施（Queenzy）安详离世。Queenzy以其深情的嗓音深受大家喜爱，尤其是她那充满欢乐和传统的华语新年歌曲，为人们带来了无尽的欢笑和温馨……愿她安息于永恒的平静。”综合马来西亚媒体报道，庄群施是在网剧拍摄期间，突然感到极度不适，头部剧痛又有呕吐感。工作人员立即将她平放并施以急救，尽管当时她仍有呼吸，但心跳非常快，情况急转直下，身体出现发紫的症状。报道称，救护车迅速赶到现场后开始施救，但最终仍宣告救治无效。从庄群施感到不适到离世，仅不到40分钟，男友悲痛表示，她生前没有特别疾病：“我们吃了早餐后，8点半左右开始拍摄，她当时完全看不出有问题。”没想到从此天人永隔。据悉，庄群施是童星出身，17岁时和同属童星的王雪晶、金燕子和小妮妮组成团体“四个女生”（M-Girls）。近年来庄群施也主持综艺节目及演戏，多元化发展。据媒体报道，根据世卫组织（WHO）的定义，平时身体健康或看上去健康的人，在短时间内因自然疾病突然死亡，就叫猝死。在引起猝死的众多原因中，最常见的是两类：心脏性猝死、脑源性猝死。- 心源性是指因心血管疾病而发病，心源性猝死者占到了非事故突发性死亡者的80%以上。
- 非心源性因素有过度劳累、酗酒、服用药物和剧烈运动等。猝死在出生后6个月，30~63岁为两个高峰期。
此外，中青年冠心病、心律失常、病毒性心肌炎等心脏疾病的发病率近年来升高，不少中青年人心脏很可能很早就出现了问题，但自己不知道。在这种状态下，如果依然加班熬夜、过度劳累、生活方式不健康，如同给本来已经虚弱的心脏施以重拳。这些高危人群往往是一些平时看似身体“健康”的中青年人。心慌是心率加快，通常是快速性心律失常的结果，尤其超过140次/分钟，多数心律失常的危险性较小，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。连续几天、几周甚至几月出现极度疲劳感，伴有焦虑、失眠、无症状惊醒等症状，应高度警惕心肌炎、心肌病、急性心衰等心脏问题，心肌炎在年轻人中常见，特别是女性。晕厥是猝死的重要前兆。经常性的头晕发昏可致昏厥，造成脑部供血不足，给大脑带来不可逆的伤害。频繁的胸闷，休息即可缓解，但会反复发作，这种症状可能是患有冠心病，预示着粥样硬化，血液循环不稳定。冠心病的表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，胸痛的面积感觉有一只手掌的大小差不多。偶尔出现的胸闷加重，可能是以前尚属稳定的斑块出现了小的破损，随时都会发展为大的破损，引发急性心肌梗死。可见于急性胰腺炎、消化道穿孔、急性阑尾炎、急性胆囊炎、肠梗阻、宫外孕破裂等，上腹痛还可见于急性心肌梗死。典型的心绞痛发作表现为胸痛，疼痛主要位于胸骨后或偏左侧心前区，有时可以放射至咽、左肩、左上肢的小拇指侧、上腹部、牙齿等，这种疼痛的感觉是胸骨后压迫感、烧灼感、紧缩感、窒息感等。
1. 提倡早睡早起，减少夜生活；2. 定时用餐，不吃零食；3. 避免紧张的连续工作或过度游乐，注意应有短暂的休息；4. 交替使用人体的各个部位是消除疲劳的一个良方。如左撇子休息时多用右侧肢体，脑力劳动者休息时宜多活动肢体和颈腰部，而体力活动过多后宜多用脑；5. 转移注意力，释放和忘却疲劳与烦恼。下班后可选择一种与工作无关，既能放松又有兴趣的活动，如听音乐、跳舞或游泳，调节情绪，消除疲劳。定期体检，如发现存在某种心血管疾病或其他疾病，应及时加以干预或治疗。6. 心理调节。在平日的生活工作中，保持充沛的精力与愉快的心情，在工作间隙舒缓压力，让紧绷的神经得到休息。7. 饮食补充。不贪图方便长期食用方便速食食品，注意营养搭配及摄取量，按时进食以保证足够的体力。8. 规范用药。有的人在体力不济时习惯用药物提神，长此以往则会对身体留下不可磨灭的伤害，因此，必须严格按照医嘱或药品规格服用。9. 适当健身。在工作之余进行身体锻炼，提高免疫力及体力，是应对过劳死的方法之一。
中国新闻社（CNS1952）综合自中国侨网、都市快报、长江健康融媒、新京报等
编辑：梁静
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